The Monk為無數有需要人士提供私人一對一以至小組健身訓練課程，並希望透過不同形式的健身訓練課程，培養都市人對健身運動的興趣。The Monk 旗下教練當中更擁有豐富教學經驗，透過掌握不同類型人士的生活模式，以打造專業而獨一無二的訓練計劃給有需要人士。
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